Salah: dialog med Gud – en spirituell transformasjon

Skrevet av: Samina Carina Ishaq (nestleder av Madina Institute)

Salah, er en av de viktigste grunnpilarene i islam og enhver muslim er påbudt å be fem ganger om dagen. Men med dagens hektiske hverdag og omgivelsene som fort streifer forbi kan selv salah by på en del utfordringer. Utfordringer som konsentrasjon, riktig intensjon, disiplin, meningen med alt dette og andre faktorer kan spille inn. Alle strever etter å oppnå ”the sweetnes av salah”, så er spørsmålet hvordan kan man gjøre dette.

En veldig viktig del av salah er forberedelsene man må gjøre før man utfører selve bønnen, nemlig vudhu. Vudhu er en rituell vask der man vasker hender, skyller munnen og nesa, vasker ansiktet, armene, stryker seg over på håret for så vasker føttene. Med andre ord spiller vudhu en viktig dimensjon av bønnen, for det er ikke bare en ”vask”, men en spirituell renselse. Man gjør seg ren og klarner både hjertet, tankene og ikke minst kroppen før man begynner å be. Et annet aspekt ved vudhu er at syndene ”vaskes” bort og skal hjelpe en å ha bedre fokus, hvilket vil si at man i utgangspunktet skal være konsentrert når man utfører vudhu, noe som også gjelder når man ber. Kort oppsummert skal blant annet vudhu være med på å oppnå ”the sweetness” av salah.

ib4

Klarne hodet og fokusere skikkelig

En viktig del av bønnen er ens intensjon. Begrepet intensjon kan bety så mangt, alt fra hensikt, et formål man har, oppmerksomhet rettet mot noe, ja du skjønner tegningen. Intensjonsbegrepet spiller som sagt en viktig del i dette tilfellet, hvilket vil si at man må ha positive og ”rene” tanker før man gjennomfører bønnen. Dette som følge av sujood blant annet. I tillegg er det viktig at hjertet er ”rent” og ”rolig”, dette fordi hjertet er ”motoren” hos en og den som har mest innflytelse på våre handlinger og følelser.

Andre områder som er viktig å tenke på er at man ber på et rent sted og at man har rene klær på seg. Igjen er renhet aspektet veldig viktig og essensielt ved bønn. Det ideelle er selvfølgelig å be i moskeen, men dersom det ikke er mulig av diverse årsaker, kan man be hvor som helst, forutsatt at retningen er mot Mekka, så lenge området du skal be på er rent.

ib6

Nøkkelelementer- være ydmyk og fokusert

For å oppnå mest mulig av bønnen er det viktig at man er ydmyk når man ber, det er viktig at man er klar over hvorfor man ber og har rene intensjoner. I tillegg er det viktig at man er fokusert. Det vil si at man gjennomfører bønnen med god disiplin, hvilket vil si at man ikke står slapt når man ber, eller når man går i sujood bare slenger seg selv på gulvet, eller at man begynner å fikle på ting eller ser seg rundt i rommet som om du har en stirrekonkurranse med deg selv. Dette var for å sette ting på spissen, men poenget er at man må være konsentrert og fokusert når man ber. En måte å være konsentrert på er at man forstår hvorfor man ber, hvorfor man går ned i sujood og gjennomfører alle bevegelsene man gjør (dette er for å gjøre deg selv ydmyk blant annet for Allah ved å bøye seg ned og samtidig rense hjertet ditt). Sujood er en måte å vise sin respekt for Allah og er der man er nærmest Allah. Med andre ord er dette på et høyt sakralt nivå.

ib2

En annen måte er å forstå hva man resiterer i bønnen. Det vil si at man forstår hva man faktisk leser i de ulike leddene (for eksempel oversett det du resiterer, eller pugg noen ekstra souraer og ”upgrade your bønn-game”). For det er viktig at man ”mener” det man resiterer i bønnen og ikke minst vet hva man resiterer. For alle har vel kanskje havnet i den situasjonen hvor tankene bare er all over the place og plutselig husker du alt som du skulle ha gjort, og derfor er det viktig at man er konsentrert og har en forståelse over hva man gjør i praksis. Når man vet og forstår hvorfor man gjør noe, vil det klarne fokuset og gjøre deg mer ydmyk. Man sier jo at kunnskap er makt, ja det samme gjelder også i dette tilfellet, hvor kunnskap skal være en redskap for å forbedre bønnen din.

Kort fortalt er ikke salah noe man oppnår over natten. Det krever hardt arbeid og sterkt fokus for å oppnå ”the sweetness” av bønnen. Det vil si at man må kontinuerlig jobbe med fokus, forståelse, kunnskap og selve gjennomføringen. Det er viktig at man ber helhjertet og strever etter det beste ved hver bønn. Bønnene har diverse ”rakat”, noe som gir en gylden mulighet til å ”øve seg” og bli bedre i utførelsen av salah. For man vil ha kvalitet over kvantitet. For å oppnå suksess og best mulig resultater må man søke kunnskap og jobbe med svakhetene sine. Vi har alle et forbedringspotensial i alt vi gjør. Måtte Allah (swt) godta alle våre bønn og hjelpe oss den rettmessige veien.

ib8
Kontakt oss

Vi er ikke rundt akkurat nå. Men du kan sende oss en e-post og vi vil komme tilbake til deg, asap.

Not readable? Change text. captcha txt
0